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      為家長支招:鈣幫調味醬讓孩子們愛上吃飯

      孩子,真是一個神奇的產物,他(她)們讓一個青春活潑的姑娘心甘情愿的變成一個大腹便便的產婦;讓有潔癖的媽媽每天認真的研究他(她)們的便便,讓瀟灑的爸爸乖乖待在家里搓洗一件件小衣服……

      縱是爸爸媽媽看再多的育兒書,對寶貝的衣食千百般呵護,還是避免不了有焦慮的事情發生,比如吃飯的問題。

      老話說,孩子是水豆芽,營養的飯食是水,孩子有了足夠的營養,才能快快發芽長大,才能長成我們期望的高大英俊或水靈清秀。

      最最重要的是,千萬不要因此虧欠了孩子。缺鈣?缺鐵?缺鋅?做父母的有太多焦慮了。

      究竟如何才能讓孩子們好好吃飯?

      育兒專家眾說紛紜,其中一條卻是不約而同的,那就是從小培養吃飯的習慣。似乎好習慣培養成了,吃飯就再也不是個事了。

      幾乎所有的的父母都深有同感,讓孩子吃個飯怎么這么難?

      放爺爺奶奶家里一個寒假,結果愛上了吃零食;還是一樣的飯,吃著吃著就不愿意吃了,每次吃飯總是哄呀催呀逗呀;以前哄著還吃些,現在哄的筋疲力盡也不吃;吃一頓飯,床上、沙發上各種追著跑……

      父母各種生氣、教育、焦慮,這條路到底該怎么走?

      其實這條路走起來也不是那么難。父母首先要做的是,淡定再淡定,把焦慮放下,不用總擔心營養跟不上,虧了咱孩子。想一想,咱們小時候物資那么匱乏,飯食營養跟現在根本沒得比,可是,咱不也個個長得周周正正,相貌堂堂?

      然后,父母會注意到,孩子每天只要醒著,手、腳、嘴一會兒也不消停,體力消耗很大,所以,他們一定會餓。餓了就會要吃東西。父母要做的是,耐心觀察孩子不吃飯的原因,是零食吃多了還是胃口本來就不大?

      再檢查檢查飯食是否合孩子的胃口?這樣,就可以在合孩子胃口的基礎上添加孩子成長必須的營養。不喜歡吃青菜?可以把青菜榨汁和面做成彩色的面條、饅頭包子、餃子餛飩等;不喜歡吃大塊肉?那就做成肉泥肉松;不喜歡吃饅頭,那就試試雞蛋餅、南瓜酥、紫薯餅等……

      如果來不及做,或者孩子沒有胃口,試試加點鈣幫的調味醬吧。就像大人喜歡加些老干媽、香菇醬一樣,增加飯食的吸引力,同時也讓飯食更加營養!

             給孩子的饅頭上、面條里加上一些鈣幫調味醬,看看小家伙們的反應吧。因為小編也和你一樣,真心希望小家伙們自此“身體倍棒,吃飯倍香”!
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